Wenn die Rückbildungsgymnastik beendet ist, geht es künftig weiter und zwar mit Rückbildung+
Nach der Geburt starten viele junge Mütter mit der Rückbildungsgymnastik, um ihren Beckenboden und auch den ganzen Körper wieder zu kräftigen. Weil manche von euch nach Ende des Kurse gern weiter machen möchten, den eigenen Körper herauszufordern, werde ich ab Januar 2012 mit einem neuen Angebot am Montagabend starten. Was ich vorhabe, davon berichte ich im heutigen Video-Podcast:
